- Выключить коронавирус

Что такое «хорошая» и «плохая» еда

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 30 мая

Май в Москве может стать самым дождливым за 200 лет

«То же самое, что покинуть ООН»: что станет с ВОЗ после выхода из нее США

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Анастасия Ракова: Послабления в Москве могут быть приняты по истечении двух недель

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Момент нападения на инкассаторов в Красноярске попал на видео

«Государство нас не ласкает»: зачем артисты обращаются за господдержкой

Тишковец рассказал, когда в Москву придет устойчивое теплое лето

Интерактивную карту с расписанием прогулок опубликуют 29 мая

Цискаридзе предрек катастрофу театральному искусству в России

Москвичей предупредили об аномальном похолодании

«Не готовы к созерцанию молодого тела»: Онищенко о медсестре в бикини

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Подмосковный фермер рассказал, как правильно выбирать клубнику

Доктор Комаровский заявил о «глобальном разводе» в мире медицины

Что такое «хорошая» и «плохая» еда

Медики всего мира всерьез озабочены проблемами «хорошей» и «плохой» еды

Есть или не есть чипсы? «Мои дети просто помешаны на чипсах, попкорне, хрустящем картофеле и прочем фастфуде. Вместо того, чтобы после школы прийти и поесть суп, они набивают свои желудки этой, с позволения сказать, съедобной дрянью. Как в дальнейшем подобные пристрастия могут отразиться на их здоровье? Ольга МУХИНА» Медики всего мира всерьез озабочены проблемами «хорошей» и «плохой» еды. Диетологи считают фастфуд меньшим злом для желудка, чем вообще отмену обеда в привычное для человека время. Однако любители перекусов на скорую руку могут иметь серьезные проблемы со здоровьем, ведь врачи пока просто не знают, какой уровень потребления тех или иных веществ можно считать приемлемым для здоровья. В последнее время популярность стали набирать разнообразные снеки. В продуктовых магазинах они представлены мучными изделиями, чипсами, сладостями, орехами, попкорном. На разноцветных упаковках состав продуктов обычно написан мелким шрифтом, который прочитать без усилий невозможно. Тем не менее знать, что, собственно, мы едим, просто необходимо, ведь от этого зависит самочувствие человека. ЧИПСЫ, ИЛИ ХРУСТЯЩИЙ КАРТОФЕЛЬ. В их состав входят картофель, растительное масло, соль, сахар, порошок томатов, лук, чеснок, усилитель вкуса и аромата – глутамат натрия, лимонная кислота, натуральный свекольный краситель, красный перец. На что обратить внимание? На упаковке не всегда сообщается, где выращен картофель и не использовались ли генетически измененные компоненты. Вне зависимости от этого чипсы, как всякий острый, соленый и жареный продукт, нежелательны для пациентов, страдающих заболеваниями желудка и поджелудочной железы. Кроме того, такой картофель достаточно жирный – от 35,6 до 38 граммов, поэтому не способствует похудению. РАЗЛИЧНЫЕ ОРЕХИ В ОБОЛОЧКЕ (миндаль, фундук или арахис). В состав продуктов входит не только ядро орехов, но и сахар, какао-масло, эквивалент какао-масла, какао тертое, какаопорошок, сухое цельное и обезжиренное молоко, ароматизаторы. На что обратить внимание. В целом, вне зависимости от оболочки, в качестве быстрого перекуса этот продукт хорош. Он отлично утоляет голод и подкрепляетсилы: в ста граммах содержатся 8,38 г белков, 36,76 г жиров, 29,74 углеводов, энергии – 577,96 ккал. ПОПКОРН С РАЗЛИЧНЫМИ ВКУСОВЫМИ ДОБАВКАМИ. В состав сладкой или соленой воздушной кукурузы входят: зерно кукурузы, масло растительное, сахар, соль, вкусоароматические добавки. На что обратить внимание. Попкорн лучше есть как можно реже, в первую очередь из-за высокого количества калорий – 463 ккал на сто граммов продукта. «Джанкфуд» – в переводе с английского «мусорная» еда, поэтому употреблять ее в пищу не рекомендуется. Британские врачи считают джанкфудом кукурузные хлопья, овсяные отруби, сахарный овес, гамбургеры и жареных кур из ресторанов быстрого питания, белый шоколад, соленые орешки, картофельные чипсы, а также разнообразные «колы» и другие газированные напитки.

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

78324 +3599 (за сутки)

Выздоровели

178196 +2367 (за сутки)

Выявлено

2408 +78 (за сутки)

Умерли

Камран Гасанов

Месть черных братьев

Полина Алексейчук

Маша съехалась с узбеком

Анатолий Горняк

Таксист, который тебя спас

Анастасия Заводовская

Как поссорился Трамп с «Твиттером»

Екатерина Рощина

Звезды против звезд, или Пауки в банке

Олег Фочкин

Как исправить прошлое

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Время — это дар. Как им воспользоваться

Никита Миронов  

Девушки, перестаньте красить лицо

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

27 мая – День библиотекаря и борьбы с рассеянным склерозом