Ученые выяснили, что грецкие орехи могут помочь при ожирении
В ходе исследований выяснилось, что грецкие орехи снижают аппетит у людей с ожирением уже через пять дней. К данному выводу пришли американские ученые.
Добровольцев разделили на две группы: пять человек питались в соответствии со специально подобранной для них низокалорийной (с низким содержанием жиров) диетой, а в диету еще пяти людей добавляли 48 граммов грецких орехов в день.
В результате у испытуемых во второй группе заметно снизилось желание есть высококалорийную пищу.
В связи с этим грецкие орехи смело могут добавлять в свою диету те, кто хочет избавить от лишних килограмм, а также люди, страдающие диабетом второго типа, сообщает журнал Diabetes, Obesity & Metabolism.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Семья Одри Хепберн рассказала о секрете ее идеальной фигуры
Родственники опровергли все слухи о булимии и других пищевых расстройствах, которые приписывали знаменитости. Сын актрисы, 47-летний дизайнер Лука Дотти, рассказал журналу People, что одна из самых стройных актрис в истории кинематографа была приверженицей итальянской кухни и с удовольствием поглощала как спагетти, так и мясо (далее...).
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!