Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Стало известно, что поможет снизить риск инфаркта и инсульта
Дневной сон несколько раз в неделю способен снизить риск возникновения инсульта и инфаркта на 50 процентов, сообщили ученые из Лозаннского университета.
Они в течение восьми лет наблюдали за 3262 пациентами в возрасте от 35 до 75 лет. До начала наблюдения ни у кого из них не было проблем с сердцем.
По результатам исследования, за восемь лет у 155 человек были выявлены сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). У пациентов, которые имели привычку поспать днем 1–2 раза в неделю, инфаркт и инсульт случались реже на 48 процентов, чем у тех, кто такой привычки не имел.
По словам ученых, кратковременный дневной сон способен улучшить сердечно-сосудистую систему и уменьшить нагрузку на иммунитет.
Однако это не относится к пациентам старше 65 лет. Уровень риска инфаркта и инсульта у них не снизился. Врачи предположили, что поправить проблемы со здоровьем в таком возрасте только дневным сном невозможно. Об этом сообщила Российская газета со ссылкой на журнал Heart.
Читайте также: Названы способы избавления от боли при мигрени
Эксклюзивы Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
