Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Врачи рассказали, как очистить легкие после курения
Врачи рассказали, как очистить легкие после курения. Соответствующие советы были опубликованы на сайте Медицинской информационной сети.
Курильщиков информируют о том, что отказаться от вредной привычки — это лишь первый шаг на пути к здоровью, нужно также восстановить легкие.
Для этого медики советуют включать в свой рацион клюкву и имбирный чай, который обладает противовоспалительным эффектом.
Важно также пересмотреть свое питание, стараться не пропускать приемы пищи и есть побольше овощей и фруктов
Не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе — они помогут побыстрее избавиться от токсичных веществ, скопившихся в легких.
Также полезно освоить различные техники дыхания и избегать сигаретного дыма. Для этого следует держаться подальше от зон курения.
Ранее сообщалось, что россияне стали покупать меньше сигарет.
Читайте также: Хватит притеснять курильщиков
Эксклюзивы Эргономичное кресло и продуманное освещение: как организовать лучший хоум-офис Психолог Романив назвала шесть признаков, что вы действительно нравитесь мужчине «Это самоубийство»: почему США не конфискуют замороженные российские активы Правило трех нажатий: как работает кулон для защиты от нападений и сколько он стоит Как правильно выбрать вербу
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
