Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Израильские ученые выяснили, что нужно есть для похудения
Показателем потери веса является прием в пищу калия. К такому выводу пришли специалисты из Тель-Авивского университета и больницы имени Ихилова в Израиле.
Они провели исследование, в котором приняли участие 68 человек. Последние придерживались низкокалорийной средиземноморской диеты с высоким содержанием белка. Выяснилось, что люди, которые увеличили потребление калия на 25 процентов, похудели сильнее, чем те, кто увеличил потребление калия только на 3 процента. Результаты работы опубликованы в журнале Nutrients.
Стоит отметить, что калий поддерживает уровень ph в организме, а также участвует в синтезе белка и гликогена. Он содержится в ряде овощей и фруктов, среди которых бананы, авокадо, огурцы, дыни, абрикосы, грейпфруты, а также орехи, грибы и другие продукты.
Ранее диетолог назвала продукты, которые помогут при бессоннице.
Читайте также: Диетологи рассказали, какие блюда и напитки должны быть на новогоднем столе
Эксклюзивы Дубай отпустил россиян: как наши туристы, застрявшие в Эмиратах, возвращаются домой Ставят под контроль: как изменится миграционная политика в России Как купить автомобиль онлайн Самые громкие и популярные сериалы сезона-2023/2024 «Неприятно и опасно»: пять типов токсичных людей, от которых нужно держаться подальше
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Спецпроекты
