- Выключить коронавирус

Влюбись! И закрой рот

Названы учреждения, которые будут работать в Москве с 25 мая

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 25 мая

Появилось видео задержания подозреваемых в стрельбе на юге Москвы

Лео Бокерия назвал сроки победы над коронавирусом в России

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

«Муху не обидит»: друг рассказал об участвовавшем в перестрелке бойце ММА

Синоптики заявили о приближении погоды «метеорологическому лету»

Пять мифов о коронавирусе: где заканчивается правда о новом заболевании

«Его неправильно поняли»: Эдгард Запашный заступился за Пригожина

Названы группы риска, которые первыми нужно вакцинировать от COVID-19

Трамп заявил, что Путин может не хотеть его победы на выборах

«Никаких аспиринов»: названы опасные для больных COVID препараты

«Не готовы к созерцанию молодого тела»: Онищенко о медсестре в бикини

Поражение легких и обострение заболеваний: москвичи рассказали, как боролись с COVID-19

«Я получаю реально много денег»: Мясников рассказал о своих доходах

Влюбись! И закрой рот

ЛЕТО. Отпуск. Надо срочно худеть! Но как это сделать быстро и без вреда для здоровья?! На этот актуальный вопрос помогут ответить звездные диеты.

[b]Андрей Малахов: рыбка, репка, сельдерей[/b]

Популярный телеведущий борется с гастрономическими искусами радикально: он просто исключил доступ в свое жилище продуктов, которые могут «спровоцировать» лишние килограммы. При этом диета Малахова считается довольно калорийной: ведь Андрей занимается спортом, много энергии требуют телезаписи и эфиры различных передач. Всю еду ему доставляют на дом по предварительному заказу – и в этом наборе решительно нет вредной высококалорийной еды.

[b]

Лолита Милявская: кефир, кефир и еще раз кефир[/b]

Звезда «Бригады» Екатерина Гусева, как известно, недавно родила дочку – и сейчас кормит семимесячную малышку грудью. Говорят, в это время надо есть, что называется, за двоих. Да ничего подобного! Уход за малышкой (вместе с няней, разумеется) Катя вполне успешно сочетает со съемками в новом сериале, где она играет возлюбленную Дмитрия Дюжева. Съемки проходят в Одессе. Обстановка хлебосольного города не мешает актрисе разумно ограничивать свой рацион. В его основе любимая Катей сырная диета, а также оливки, сырые и отварные овощи (в первую очередь свекла) и морковный сок. Килограммы, набранные во время беременности, уже практически ушли!

…Умница и красавица Виктория Лопырева – телеведущая и мисс Россия – обладает, как известно, просто идеальной фигурой. И в принципе не склонна к полноте. Но, по собственному признанию теледивы, у нее тоже есть свои способы быть всегда в форме: Способ 1: влюбиться! При этом почаще видеться с объектом страсти – и уже через пару недель вам будут точно впору платье, брюки или купальник вашей мечты.

Способ 2: просто отказаться от сладкого и мучного! В остальном же следовать известному совету Софи Лорен: «Самый лучший способ похудеть – это закрыть рот и перестать есть».

А вот «девушка без комплексов» Лолита утверждает, что ее в собственной фигуре, давненько уже «приятной во всех отношениях», все устраивает. А на диету она садится исключительно ради здорового образа жизни!

[b]

Диета от Малахова[/b]

Дневной рацион популярного телеведущего примерно таков:

[b]Первый завтрак:[/b] органический кекс со свежевыжатым соком из яблока, корня имбиря, сельдерея и ягод смородины.

[b]Второй завтрак:[/b] пшенная каша с добавлением кураги и вишни.

[b]Обед: [/b]суп-пюре из репы, сельдерея и батата (разновидность «легкого» картофеля, растущая в тропиках и субтропиках). На второе – отварная или запеченная утиная грудка, маринованный перец и салат из свежих овощей.

[b]Полдник: [/b]желе из граната, свежие ягоды и одна конфета.

[b]Ужин:[/b] приготовленный на пару сибас (вид рыбы) с овощами, пресные хлебцы и негазированная минеральная вода.

Все! Больше – ни кусочка и ни глоточка. Единственное послабление, изредка – овсяная каша с корицей и ягодами (которую Андрей любит готовить себе сам!) и кофе с жирным молоком.

[b]

Диета от Лолиты[/b]

Выглядит «кефирная диета от Лолиты» весьма радикально:

[b]Первый день:[/b] отварной картофель – 4–6 шт., кефир – 0,5 л.

[b]Второй день: [/b]кефир (средней жирности) – 1,5 л, отварная курица (филе или грудка) – 100–150 г.

[b]Третий день:[/b] кефир – 1,5 л, отварная говядина или нежирная свинина – 100–150 г.

[b]Четвертый день:[/b] кефир – 1,5 л, отварная рыба нежирных сортов – 100–150 г.

[b]Пятый день:[/b] овощи, фрукты (в любом количестве, кроме винограда и бананов).

[b]Шестой день:[/b] кефир в любом количестве.

[b]Седьмой день:[/b] минеральная вода.

Все продукты, разумеется, – в несколько приемов в течение дня.

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

53586 +3746 (за сутки)

Выздоровели

166473 +2560 (за сутки)

Выявлено

2034 +41 (за сутки)

Умерли

Сергей Капков

Город в шаговой доступности

Дарья Завгородняя

Кто присмотрит за искусством

Юрий Козлов

Писатель между смертью и советской властью

Георгий Бовт

В три этапа: как власть поможет людям и бизнесу

Александр Хохлов 

Хочешь мира — готовься к войне

Ольга Кузьмина  

И смех, и грех, и май, и снег

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Жизнь в виртуальном мире

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

Первый на суше