- Город

Названы четыре условия для восстановления давления без приема таблеток

Солнечную погоду пообещали москвичам в начале рабочей недели

Станцию «Смоленская» закрыли на полтора года

Путин оценил шансы на дружбу между Россией и Украиной

Сергей Собянин рассказал о мерах по предотвращению появления коронавируса

«Польша — бандит, а Россия — милиционер»: Марков объяснил резкое высказывание Дуды

Forbes назвал самую богатую женщину России

Психологи рассказали о требованиях женщин к современным мужчинам

Названы самые желанные подарки к 23 Февраля и 8 Марта

Москва признана самым мужественным городом СНГ

Российские хоккеисты Шестеркин и Бучневич попали в ДТП в США

Роспотребнадзор предупредил о необычном поведении клещей

Ученые определили самую устойчивую к раку группу крови

«В ней мертво все»: Любовь Успенская раскритиковала Ксению Собчак

Меган Маркл официально выступила против Елизаветы II

Режиссер Владимир Котт: Сейчас идет борьба не за телевидение, а за интернет

Матч детского хоккейного турнира в Тольятти закончился массовой дракой

Названы четыре условия для восстановления давления без приема таблеток

ФОТО: Светлана Колоскова, «Вечерняя Москва»

Медики назвали четыре главных условия для восстановления артериального давления без приема лекарственных препаратов, пишет сайт argumenti.ru.

По словам врачей, первым условием для восстановления кровяного давления является переход на здоровое питание. Необходимо исключить из рациона любые продукты, содержащие в своем составе трансжиры. Также важно каждый день по утрам делать зарядку, а в вечернее время — прогуливаться и дышать свежим воздухом. Помимо прочего, для здоровья сердечно-сосудистой системы крайне необходим массаж — благодаря этому расслабляются мышцы, которые могут пережимать сосуды.

В заключение врачи напомнили, что нужно как можно реже подвергать свою психику стрессу.

Читайте также: Ученые объяснили, почему большой объем талии опасен для здоровья

Новости СМИ2

00:00:00

Игорь Воеводин

Благодарность — собачья болезнь

Антон Крылов

Страна, не достигшая дна

Сергей Хвостик

Футбол — не для девочек

Ольга Кузьмина  

Про мужскую логику и женскую любовь

Алиса Янина

Сон или явь: почему россияне не высыпаются

Мехти Мехтиев

Ипотека-2020: жилье станет доступнее

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Как будет судить Христос

Примеры решают верно, а геометрию знают плохо

Химия помогает изучать планеты

Пролетевшая в небе звезда. К 170-летию со дня рождения художника Федора Васильева

Летающие поезда скоро станут реальностью