Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Врач перечислила вредные и полезные свойства орехов
Врач-консультант Московского гомеопатического центра Ирина Никонова рассказала о полезных и вредных свойствах орехов.
По ее словам, все виды орехов сохраняют свои витамины и питательные свойства дольше одного сезона. В них содержится уникальный баланс витаминов и микроэлементов. Кроме того, они богаты сложными белками, необходимыми для тканей.
Однако нужно помнить, что орехи не относятся к разряду легкой пищи. Медик посоветовала ограничить их суточное потребление.
Не следует съедать в день больше 100 ядрышек мелких орехов (кедровые орехи). Количество средних нужно ограничить до 30–50 (фундук или арахис). Также в стуки человеку достаточно 10–15 крупных грецких орехов.
При этом порции можно увеличить, если есть их с молодой зеленью, листьями салата или с сухофруктами, сообщает портал Pravda.ru.
Читайте также: Ученые перечислили самые полезные для сердца и кишечника орехи
Эксклюзивы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру «От минуса к нулю»: как новый пакет помощи США Украине изменит ситуацию на поле боя «Сберечь свою нервную систему»: как реагировать на капризы ребенка
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
