Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Диетолог объяснила, как организовать идеальный завтрак
Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала, как организовать завтрак, чтобы принести организму максимальную пользу.
По словам эксперта, первый прием пищи должен состояться в течение часа после пробуждения, при этом по составу он должен быть достаточно плотным.
Так как после завтрака регулируются колебания инсулина и увеличивается чувствительность рецепторов по отношению к работающему гормону, правильный завтрак снизит риск метаболических проблем, рассказала Королева.
При этом диетолог допустила в редких случаях употребление на завтрак блюд фастфуда, сообщает Nation News.
Ранее диетолог назвала лучшие продукты для уменьшения жира на животе.
Читайте также: Немецкий врач назвал кашу, способную предотвратить болезни кишечника
Эксклюзивы «Не повторяет абсурд»: Стас Михайлов оценил ситуацию в российском обществе А посыпку оставим ленивым: как оригинально украсить куличи Ясновидящая Миронова рассказала, как правильно посещать кладбище после Пасхи Стас Михайлов: В отличие от Запада у нас есть традиционные ценности и вера в Бога «Плеяда вирусных возбудителей»: почему нельзя лечить ОРВИ антибиотиками
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
