Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Кардиолог назвал способ снизить давление без лекарств
Заведующий кафедрой госпитальной терапии Сеченовского университета кардиолог Юрий Беленков рассказал, как можно снизить артериальное давление, не применяя фармацевтических препаратов.
Как отметил эксперт, по статистике каждый второй россиянин старше 50 лет жалуется на повышенное давление. Самым действенным способом борьбы с этим явлением Беленков назвал отказ от вредных привычек — курения и употребления алкоголя.
На начальных стадиях развития гипертонии хороший эффект дает физическая активность, причем выбрать тип нагрузки можно на свой вкус, главное условие — контролировать частоту сердечных сокращений.
Важно также контролировать количество потребления соли, хотя и не отказываться от нее полностью, чтобы получать необходимый натрий.
Беленков подчеркнул, что если давление достигает 150 и более, прием медикаментов становится необходимым, пишут «Аргументы и факты».
Ранее медики назвали способ продлить жизнь людям с высоким давлением.
Читайте также: Врач перечислил простые способы нормализовать давление
Эксклюзивы Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
