Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Воркаут-эксперт объяснил москвичам, как сэкономить на тренажерном зале

Общество
Воркаут-эксперт объяснил москвичам, как сэкономить на тренажерном зале
Фото: Владимир Смоляков / Вечерняя Москва

Основатель и главный идеолог движения «Стрит Воркаут в России» Антон Кучумов объяснил жителям столицы, как сэкономить на регулярных занятиях в тренажерном зале, пишут «Дни.ру».

Он пояснил, что заменить дорогостоящий абонемент в спортзал смогут ежедневные занятия с собственным весом. По его словам, в городе есть большое количество площадок, созданных специально для такого времяпровождения.

— У москвичей сегодня есть все возможности для регулярных занятий спортом. К тому же у тренировок на улице есть ряд неоспоримых преимуществ по сравнению с традиционными видами фитнеса, — пояснил он.

Специалист подчеркнул, что такие занятия абсолютно бесплатны и могут проходить в любое время суток. Как считает Кучумов, выполнение физических упражнений на улице приносит больше пользы здоровью благодаря пребыванию на свежем воздухе.

Помимо прочего, активисты воркаута нередко проводят открытые тренировки и участвуют в организации новых спортивных площадок. Самые передовые из них представят в Москве на ВДНХ в конце марта на второй выставке «Город: детали».

Ранее медики из Канады заявили, что люди, регулярно занимающиеся серьезной умственной деятельностью, худеют благодаря своей работе. Они изучили уровень сахара в крови, позволяющий косвенно оценить количество энергии, необходимое для активного мышления. У пациентов, выполнявших сложные задачи на компьютере или заучивавших часть текста из художественной литературы, уровень глюкозы понизился и было потрачено примерно 200 килокалорий, передает МИР 24.

Источники: dni.ru, mir24.tv

Читайте также: Ученый из США рассказал, как очистить организм без диет

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.