Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Ученые назвали эффективный способ защитить сердце
Специалисты из Университета Арокопио в Греции доказали, что употребление продуктов с высоким содержанием витамина D оказывает защитное воздействие на сердце.
Исследование проводилось в течение 11 лет, в нем приняли участие 1514 мужчин и 1528 женщин. При низком, среднем и высоком уровне потребления витамина D сердечно-сосудистые проблемы, такие как сердечные приступы и инсульты, были у 24, 17 и 12 процентов мужчин, соответственно, и у 14, 10 и 11 процентов женщин.
Ученые отметили, что исследование пищевых добавок витамина D показало умеренное или нейтральное благотворное влияние на сердце. То есть данный витамин лучше всего употреблять в пищу с продуктами. Он содержится в твороге и сыре, растительном и сливочном масле, сырых желтках, в печени рыб, в рыбьем жире, сельди, макрели, тунце, скумбрии, сообщается в издании MedicalXpress.
Читайте также: Эксперт рассказал, как распознать признаки инсульта
Эксклюзивы Экономист Зубаревич рассказала, почему ИИ не сможет полностью заменить человека Москва станет выше: каким будет новый деловой район столицы «Сити-2» Медитация и планы на праздники: как без стресса пережить шестидневную рабочую неделю Эргономичное кресло и продуманное освещение: как организовать лучший хоум-офис Психолог Романив назвала шесть признаков, что вы действительно нравитесь мужчине
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
