Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Американские ученые выяснили, что физические упражнения являются отличным способом восстановления сердечных мышц и увеличивают продолжительность жизни.
К такому выводу специалисты пришли после эксперимента с участием лабораторных мышей.
Эффект упражнений наблюдался только у старых животных. Этот факт ученые связывают с омоложением мышечных стволовых клеток. Отмечается, что в мышцах они отвечают за восстановление поврежденных тканей, однако с возрастом эти клетки постепенно теряют свои функции, пишет издание Nature Metabolism.
Во время исследований ученых были задействованы мыши возрастом 20 месяцев. Это эквивалентно 60–70 годам у людей, и возрастом 3–4 месяца, что равно человеческому возрасту 20–30 лет.
Грызунам дали доступ к беговому колесу. Пожилые мыши пробегали каждую ночь в среднем пять километров, а молодые — 10 километров. Дальнейший анализ показал, что у молодых животных не формировались новые мышечные волокна в ответ на упражнения.
В то же время у старых мышей, которые регулярно бегали, мышцы лучше восстанавливались, чем у грызунов того же возраста, у которых не было доступа к беговому колесу.
По мнению ученых, наблюдаемое омоложение, которое было вызвано физической нагрузкой, можно имитировать путем увеличения экспрессии сигнальной молекулы.
Читайте также: Воркаут-эксперт объяснил москвичам, как сэкономить на тренажерном зале
Эксклюзивы Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
