Депздрав Москвы расскажет, как справиться с тревогой и стрессом в ходе вебинара
Фото: pexels.com

Депздрав Москвы расскажет, как справиться с тревогой и стрессом в ходе вебинара

Город

На интернет-площадке НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы состоится вебинар, посвященный психологической помощи. Об этом сообщили в пресс-службе Департамента здравоохранения Москвы.

Начало вебинара «Как справляться с тревогой и стрессом через развитие психологической гибкости» запланировано на 14:00 12 мая. Для участия необходима регистрация.

— Современный мир ставит человека в условия постоянного стресса, быстро происходящие изменения негативно влияют на эмоциональное состояние, провоцируя ощущение тревоги, напряжения и других отрицательных эмоций. Особенно сложно справиться с непростыми переживаниями в нынешний период пандемии. Связанные с ней ограничения оказывают существенное влияние на наше поведение, качество жизни, реализацию целей, взаимодействие с окружающими, — говорится в сообщении.

Интерактивная школа поможет в этот период приобрести навыки эмоциональной регуляции, а также активизировать внутренние процессы для прохождения кризиса.

На вебинаре расскажут о том, как справиться с болезненными переживаниями, обучат дистанцироваться от них, помогут сформировать мотивацию на раскрытие и достижение собственных ценностей и многое другое.

Занятие проведет Чернов Никита Владимирович, клинический психолог, заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации ПКБ № 1 имени Н. А. Алексеева.

Трансляция вебинара будет доступна на главной странице сайта за 5–10 минут до начала мероприятия, отметили в пресс-службе.

Читайте также: Счастье есть: жители столицы стали больше тратить на продукты и доставку готовых блюд

Google newsYandex newsYandex dzen