Ученые назвали лучший способ определения продолжительности жизни
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСАУченые из Норвегии назвали лучший способ определения продолжительности жизни. Речь идет о биологическом возрасте, который может быть больше или меньше того, который указан в паспорте.
Специалисты утверждают, что лучшим является «кислородный» способ, который подсчитывает максимальное потребление кислорода для человека в течение одной минуты.
Исследователи выяснили, что у людей с наихудшими показателями риск преждевременной смерти на 82 процента больше, чем у тех, у кого данный показатель значительно выше. В эксперименте участвовали 55 тысяч человек.
Также ученые установили, что среди тех, кто начал заниматься спортом в 50 лет, показатель преждевременной смерти значительно уменьшился. Одним из наиболее эффективных способов увеличить годы жизни специалисты назвали высокоинтенсивные интервальные тренировки, сообщает «Российская газета».
Читайте также: Средняя продолжительность жизни в России достигла исторического максимума