Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Названы наиболее опасные для печени продукты
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Правильное питание является одним из основных способов сохранения здоровья печени наряду с физической активностью. Врачи назвали продукты, которые наиболее вредны для этого органа.
В список вошли алкоголь, способствующий развитию жировой болезни, а также ультрапереработанные продукты вроде выпечки и кондитерских изделий, способствующие накоплению висцерального жира в области печени.
К тому же диетологи рекомендуют не злоупотреблять полуфабрикатами, снеками и фастфудом, а также уделять внимание количеству потребляемых соли и сахара.
Для поддержания здоровья печени следует сократить в рационе долю красного мяса, сливочного масла и сливок — жирные продукты могут оказать на работу органа негативное воздействие.
Также врачи советуют отказаться от курения и наркотиков, начав заниматься спортом и следить за весом. Полезно будет добавить в рацион овощи с горьковатым вкусом, такие как редис, баклажаны и хрен, сообщает La Vanguardia.
Читайте также: Диетолог Соломатина развеяла миф о вреде соли
Эксклюзивы Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
