Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Врач-терапевт рассказала, сколько воды нужно пить летом детям
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
В летний сезон жизненно необходимо пить большое количество воды. При этом отсутствуют жесткие нормы, которые бы определяли, сколько жидкости можно выпить. В связи с этим существует ряд мифов, рассказала врач-терапевт Ольга Кашубина.
По словам специалиста, тело само подскажет, когда нужно употребить воду, и не стоит устраивать ему «пытку» из-за придуманных правил.
— У нас в организме довольно неплохо настроен центр жажды. Если бы он был плохо настроен, то вы быстро бы про это узнали, поскольку страдали бы от обезвоживания. Нет ничего страшного в том, чтобы следовать за своей жаждой и ничего более не предпринимать, — рассказала врач радио Sputnik.
Тем не менее детям в жаркую погоду, когда обезвоживание может наступить довольно быстро, следует предлагать воду почаще, чтобы они не забывали о своей жажде. Оптимально делать это каждые полчаса во время прогулки. Взрослые люди уже имеют явные сигналы жажды, которые пропустить невозможно.
Специалист призвала не гнаться за нормой, которая была придумана людьми, так как это не окажет положительного эффекта.
Читайте также: Диетолог раскрыла секрет полезного фастфуда
Эксклюзивы Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
