Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Названа полезная для организма доза шоколада
Председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова сообщила о положительном влиянии на здоровье человека шоколада. Она назвала полезную дозу продукта.
Так, безопасная доза для употребления шоколада равняется 25–30 граммам каждый день.
Она отметила, что данный продукт должен быть натуральным, проверить это можно, прочитав его состав на упаковке.
— Если в составе вы видите пальмовое масло, рафинированный сахар, ароматизатор и прочие вредные химические добавки, то это некачественный продукт и пользу организму он не принесет. Натуральный шоколад состоит в основном из какао-бобов и какао-масла, — рассказала эксперт.
Она добавила, что натуральные какао-продукты насыщены полезными витаминами, кальцием, магнием, железом и другими минералами.
Ванатова сказала, что шоколад улучшает работу сердечно-сосудистой системы, поднимает настроение и энергию, уменьшает уровень гормона стресса — кортизола, способствует работе головного мозга, повышает память и умственные способности и замедляет процесс старения, сообщает РИА Новости.
Читайте также: Эксперт рассказала о полезных свойствах шоколада
Эксклюзивы Как путешествовать с детьми: три лайфхака для комфортного отдыха Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Синоптик Позднякова рассказала о погоде в Москве на выходных Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа»
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
