Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Диетолог развеяла миф об эффективности похудения на детском питании
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказала, что распространенное мнение о возможности сбросить лишний вес на детском питании не соответствует действительности.
По словам эксперта, детское питание действительно более безопасно в сравнении со «взрослыми» продуктами в силу отсутствия ароматизаторов, консервантов и красителей.
Однако похудеть на пюре и кашах, предназначенных для детского рациона, вряд ли удастся, поскольку они содержат быстрые углеводы: при пюрировании из продуктов удаляются грубые волокна, а остается быстро усваиваемый сахар. Это не подходит людям, которые ведут здоровый образ жизни или рассчитывают избавиться от лишнего веса, отметила Скоромная.
В первую очередь это относится к фруктовым пюре, указала специалист.
Кроме того, в детском питании недостаточно белков и жиров, необходимых взрослому человеку, поэтому после такого приема пищи быстро вернется чувство голода, предупреждает диетолог.
С другой стороны, в качестве замены вредным перекусам детское питание — достойный вариант, рассказала эксперт радио Sputnik.
Ранее Росконтроль признал мультифруктовые нектары слишком сладкими.
Читайте также: Британский генетик развеял известные мифы о правильном питании
Эксклюзивы Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру «От минуса к нулю»: как новый пакет помощи США Украине изменит ситуацию на поле боя «Сберечь свою нервную систему»: как реагировать на капризы ребенка Экономист Зубаревич рассказала, почему ИИ не сможет полностью заменить человека Москва станет выше: каким будет новый деловой район столицы «Сити-2»
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
