Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Врачи рассказали, какие продукты помогут убрать опасный жир с живота
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Исследователи из Канады и Ирана выяснили, что избыток жира на животе связан с повышенным риском преждевременной смерти. Об этом в субботу, 26 сентября, сообщили в CNN со ссылкой на научный журнал BMJ.
Ученые пришли к выводу, что измерение ожирения, которое связано с накоплением жира в области живота, можно использовать в сочетании с индексом массы тела для определения преждевременной смерти.
Они также объяснили, что жир на животе способствует выделению белка, влияющего на гормоны, а также провоцирует резистентность к инсулину, сахарный диабет, гипертонию, высокий холестерин, сердечные заболевания и некоторые виды онкологии.
Специалисты рассказали, что необходимо соблюдать растительную диету для того, чтобы убрать жир с живота. Они посоветовали употреблять больше свежих или замороженных овощей и фруктов, а также нежирные молочные продукты. Эксперты отметили, что лучше выбирать цельнозерновые продукты, уменьшать количество потребляемого сахара и избегать полуфабрикатов.
Ранее сообщалось, какой картофель опасно употреблять в пищу.
Читайте также: Диетолог перечислила полезные и дешевые продукты
Эксклюзивы Хватит это терпеть: россияне стали отказываться работать с токсичным начальством Как путешествовать с детьми: три лайфхака для комфортного отдыха Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Синоптик Позднякова рассказала о погоде в Москве на выходных Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
