Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Врач дал совет, как подготовить организм к вирусной атаке
Инфекционист Евгений Тимаков дал несколько советов о том, как подготовить организм к вирусной атаке, передает «Радио 1».
Главным фактором защиты организма врач считает увлажненную слизистую.
— Если слизистая увлажненная, то когда мы приходим с работы или из школы, достаточно умыться, промыть носоглотку физраствором, и мы таким образом смываем тот вирус, который не успел проникнуть под слизистую и размножиться. Это в разы снижает вирусную нагрузку, — рассказал Тимаков.
Он отметил, что для поддержания иммунитета необходимо придерживаться сбалансированного питания и поддерживать физическую активность, желательно на свежем воздухе, а также принимать витамин D, потому что он повышает иммунитет и создает естественный барьер для проникновения в организм инфекций.
Ранее ФАН писало, что врач-диетолог, специалист по травам Анжелика Дюваль рассказала, что для облегчения симптомов простуды отлично помогают настойки с календулой, эвкалиптом, ромашкой и шалфеем, а для отхаркивания подойдут такие травы, как мать-и-мачеха, корень солодки, зверобой, корень алтея. Все настойки следует применять вместе с традиционной терапией.
Читайте также: Терапевт объяснила, чем опасно ношение грязных многоразовых масок
Эксклюзивы Невыносимый контроль: названы три самых требовательных знака зодиака Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
