Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Великий пост

Великий пост

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Диетолог дала советы, как правильно принимать витамин D

Сюжет: 

Ситуация с коронавирусом
Общество
Диетолог дала советы, как правильно принимать витамин D
Фото: pixabay.com

Врач-диетолог Римма Мойсенко дала советы, как применять витамин D, в беседе с Nation News.

Витамин D укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с вирусами. Медики советуют принимать его в период пандемии коронавируса. Этот витамин содержится в жирной рыбе, печени трески и крупного рогатого скота и орехах.

— Идеально принимать витамин D в вечернее время, то есть за ужином. В это время активно работают липазы — ферменты, которые расщепляют жиры и помогают витамину лучше усвоиться. В еде должны присутствовать жиры, например, растительные масла: оливковое масло первичного отжима, льняное масло, — считает Мойсенко.

Исследователи из малайзийского Университета Пердана рассказали, чем опасен дефицит витамина В2, сообщает Newinform. Этот витамин обладает антиоксидантными свойствами, что позволяет им нейтрализовать свободные радикалы и облегчить окислительные повреждения, вызванные рядом заболеваний. Если в организме не хватает витамина В2, то могут возникнуть онкологические болезни, болезнь Альцгеймера и ряд сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее интернет-издание «Подмосковье сегодня» рассказало, что для того, чтобы поддержать витаминами медиков, в Красногорске состоялась акция «Лови гранат». Врачам Московской областной станции скорой медицинской помощи, детскому и взрослому инфекционным стационарам передали 30 ящиков гранатов и 200 упаковок зеленого чая. В них содержится комбинация витаминов, которые эффективно борются с патогенами COVID-19.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Диетолог перечислила витамины, которые помогут в борьбе с коронавирусом

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.