Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Великий пост

Великий пост

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Офтальмолог предупредила об опасности синего света от гаджетов

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Офтальмолог предупредила об опасности синего света от гаджетов
Фото: https://pixabay.com

Врач-офтальмолог Арпине Адамян рассказала, какую опасность представляет для человека излучаемый гаджетами синий свет, а также дала ряд рекомендаций, как минимизировать вред.

По словам эксперта, так называемое HEV-излучение (high-energy visible light, высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра) негативно воздействует на сетчатку глаз, провоцируя нежелательные фотохимические реакции.

Такой синий свет разрушает фоторецепторы и клетки пигментного эпителия сетчатки, причем данные процессы носят необратимый характер, предупреждает медик.

Кроме того, HEV-излучение провоцирует преждевременное старение кожи и ее пигментацию, сокращает выработку мелатонина (гормона сна) в ночное время и вызывает бессонницу.

Чтобы сократить вред синего света от гаджетов, рекомендуется пользоваться устройствами в дневное время, делая перерывы каждый час. За два–три часа до отхода ко сну врачи советуют отложить гаджеты до следующего дня.

Специалисты также предлагают использовать специальные очки с желтым светофильтром, который поглощает синее свечение ЖК-экранов, рассказала Адамян в интервью агентству «Прайм».

Ранее психолог дала советы, как отучить детей от гаджетов.

Читайте также: Психолог рассказал, как справиться с зависимостью от мобильного телефона

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.