Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Диетолог объяснила, как сократить калорийность еды без уменьшения порции

Общество
Диетолог объяснила, как сократить калорийность еды без уменьшения порции
Фото: pixabay.com

Австралийский диетолог Савина Рего показала подписчикам своего Instagram, как снизить калорийность еды на треть при одинаковой порции.

Иллюстрацией приема по сокращению калорийности стало блюдо из риса и курицы. Одно содержало 750 калорий, другое — на 290 калорий меньше.

Секрет заключался в том, что менее калорийная еда включала на стакан меньше риса и на сто граммов меньше курицы, а недостающий объем порции заполнили овощи.

Диетолог заверила: желающим похудеть не нужны здоровые рецепты, они могут есть все, что нравится, но при этом контролировать размер съеденной порции.

Читайте также: Диетолог Ковальков опроверг заявления о вреде майонеза

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.