Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Назван простой способ борьбы с мигренью
Регулярные занятия спортом позволят снизить частоту приступов мигрени, а также устранить стресс, нарушения сна и признаки депрессии. Об этом сообщили ученые из Соединенных Штатов Америки.
Отмечается, что миллионы людей во всем мире сталкивались с мигренью. Ученые выяснили, что физические нагрузки являются эффективным способом снизить интенсивность и частоту приступов, так как во время занятий спортом высвобождаются эндорфины, которые обладают способностью устранять болезненные ощущения и помогают снизить стресс.
Уточняется, что в исследовании принимали участие почти пять тысяч пациентов с диагностированной мигренью. Они были разделены на две группы. В первую вошли те, кто игнорировал физические нагрузки. Вторую разделили на подгруппы в зависимости от уровня активности.
Согласно результатам, реже всего страдали головной болью люди, которые уделяют занятиям спортом более 2,5 часа в неделю, сообщает ФАН.
Ранее американские ученые обнаружили опасное последствие недосыпания.
Читайте также: Ученые создали программу для диагностики коронавируса по телефону
Эксклюзивы По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии Почему страны не поддержали США в голосовании против членства Палестины в ООН
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
