Стоматолог рассказала, как почистить зубы без щетки и вреда для эмали

Стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала о том, как часто можно есть сладкое и как его употребление влияет на здоровье зубов.

В первую очередь специалист отметила, что не следует есть леденцы, так как они негативно влияют на зубную эмаль. В случае употребления такого продукта нужно прополоскать ротовую полость водой.

— Самое важное, чтобы на зубах не оставались углеводы. Чистить зубы постоянно, после каждого приема пищи, я не могу рекомендовать по той причине, что появится чувствительность эмали, но есть такое хорошее средство, как ирригатор, которое под струей воды эффективно очищает зубы, — рассказала Балакирева.

Стоматолог объяснила, что чистить зубы щеткой стоит дважды в день, тогда как ирригатором можно пользоваться на протяжении дня.

Ортодонт уточнила, что можно употреблять в пищу больше очищающих эмаль фруктов, например, клубники и яблок. Использовать для этой цели лимон не рекомендуется, так как это будет способствовать ее стираемости.

Также она порекомендовала уменьшить количество съедаемых сладостей, пишет RT.

Читайте также: Стоматолог Макеева развеяла популярный миф об укреплении эмали зубов