Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Психотерапевт объяснил, как ограничить свое питание и не чувствовать себя обделенным
Психотерапевт Арсений Сычев ответил на вопрос, как ограничить свое питание и не чувствовать себя обделенным во время похудения.
— Для начала человек должен перестать чувствовать себя обделенным в разных сферах, не только в плане еды. Чувство, что человек хуже, чем другие, — это вопрос самооценки. Нужно смотреть, как она сформировалась. Часто это недолюбленные дети — не потому, что родители плохие, а потому, что ребенок не чувствовал себя любимым в рамках своих особенностей, — предположил специалист.
По словам врача, зацикливаться на идее еды не стоит, нужно понимать, что все люди разные, и не увязывать низкую самооценку с привычным паттерном переедания.
Люди могут «заедать» любые эмоции, не только негативные, поэтому нужно разбираться в каждом случае переедания.
Видео опубликовано на YouTube.
Читайте также: Психотерапевт объяснил, как выйти из состояния «пищевого запоя»
Эксклюзивы Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
