Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Диетолог перечислил напитки, которые опасно употреблять натощак

Общество
Диетолог перечислил напитки, которые опасно употреблять натощак
Фото: flickr.com / Helen Terentieva

Определенные напитки не следует употреблять на голодный желудок, поскольку это может причинить серьезный вред здоровью, рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Специалист уточнил, что употребление чистой воды до еды не навредит. Другие напитки натощак способны раздражать желудок и вызывать резкий подъем уровня сахара в крови.

В частности, кисломолочные напитки, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли, поэтому только здоровые люди могут позволить себе пить кисломолочное натощак.

Также со здоровым желудком допустимо пить натощак зеленый чай с молоком, иногда кофе с молоком, рассказал Гинзбург.

Соки — плохой выбор для употребления на пустой желудок, они не только раздражают слизистые, но и провоцируют скачок сахара в крови. По той же причине не следует пить натощак любые сахаросодержащие напитки типа чая, компота, газировки.

Наконец, крайне опасно пить натощак алкогольные напитки, предупредил эксперт.

— Алкоголь натощак крайне нежелателен: он быстро всасывается, подпрыгивает уровень сахара в крови, и возникает неприятная проблема — идет нарушение обмена веществ, — рассказал Гинзбург в интервью радио Sputnik.

Ранее диетолог рассказала о способе сбросить «зимний жир».

Читайте также: Шеф-повар предложил полезную замену традиционным шашлыкам

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.