Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Доктор Комаровский объяснил, как правильно выбрать Омегу-3
Кислота Омега-3 необходима для человеческого организма. С ее помощью можно уменьшить риск болезней сердца и сосудов, улучшить кровоснабжение, память, профилактировать сахарный диабет и снижать давление.
Доктор Комаровский на своем YouTube-канале рассказал, как правильно выбрать препарат, содержащий Омега-3.
— Нам необходимо не количество рыбьего жира, а его качество. В составе препарата должны быть аббревиатуры EPA и DHA. Их концентрация не может быть выше 30 процентов, если мы говорим о натуральном препарате. Второй пункт: из какой рыбы эта Омега-3? На упаковке должно быть написано, из какой рыбы сделан препарат. Третье — страна, где ее поймали. Если, к примеру, это Швейцария, то мы понимаем, что рыбу транспортировали. Надо понимать, что если Омега-3 сделана там, где поймали рыбу, это правильный препарат. Четвертое: никакой вкусовой добавки быть не должно: производители пытаются замаскировать отвратительный вкус. И пятое: упаковка. Лучшая из них — это блистерная упаковка, когда каждая капсула лежит отдельно, — пояснил эксперт.
Также он напоминает, что при покупке препаратов в аптеке нужно не забывать смотреть на сроки годности.
Ранее доктор Комаровский дал советы, как детям не заболеть коронавирусом в школе.
Эксклюзивы Невыносимый контроль: названы три самых требовательных знака зодиака Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
