Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Пары, которые быстро развелись

Пары, которые быстро развелись

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Названы продукты, которые вызывают неконтролируемый набор веса

Общество
Названы продукты, которые вызывают неконтролируемый набор веса
Фото: Pixabay

Специалисты по питанию составили топ-5 продуктов, которые провоцируют неконтролируемый набор веса.

Первое место в антирейтинге занимает рапсовое масло, которое появилось в пищевом рационе лишь в XX веке, а до этого его использовали в качестве биотоплива для машин. Рапс получил называние дьявольский продукт. Его сравнивают с маргарином прошлых лет. Специалисты отмечают, это масло свертывается в крови и желудочно-кишечном тракте, из-за чего не только появляются лишние килограммы, но и теряется память и повышается риск деменции.

Искусственные подсластители (аспартам и сукралоза), которые являются гораздо слаще сахара. Они провоцируют зависимость. В результате потребления этих ингредиентов человек испытывает желание есть все больше и больше сахара, что, конечно, приводит к ожирению.

Глютен настоящий враг для желудочно-кишечного тракта. Этот «пищевой клей» начинает гнить в желудке. Он провоцирует запоры и воспаления пищеварительной системы. Ингредиент используют в соусах, например, в майонезе и заправках для салатов.

К опасным продуктам относится также обработанное коровье молоко. Оно содержится в сырах и йогуртах с низким содержанием жира и другой продукции.

Глутамат натрия, или E621, который является усилителем вкуса, также способствует набору веса. Он токсичен для организма и портит вкусовые рецепторы, пишет Health.News.

Кроме того, на способность человека поддерживать здоровую форму тела влияет стресс. Как не потолстеть из-за эмоциональных перегрузок, «Вечерней Москве» рассказала психолог Татьяна Власевская.

Подкасты