Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Названы шесть продуктов, от которых нужно отказаться при высоком давлении

Общество
Названы шесть продуктов, от которых нужно отказаться при высоком давлении
Фото: Pexels

Врачи рассказали, что существуют продукты, которые могут помочь снизить кровяное давление, такие как ягоды и овес. Также есть пища, от которой следует отказаться при гипертонии.

Специалисты отметили, что при высоком кровяном давлении нужно внести изменения в рацион и образ жизни, чтобы бороться с ним.

Так, необходимо отказаться от соли или натрия, это значительно поможет снизить кровяное давление. Соль является основной причиной сердечных заболеваний. Это связано с тем, как она влияет на баланс жидкости в крови.

По словам врачей, большая часть натрия поступает в организм из упакованных, обработанных продуктов. Поэтому следует отказаться от хлеба, булочек, пиццы, бутербродов, вяленого мяса и буррито.

Медики отметили, что обработанные мясные деликатесы часто содержат натрий. Это связано с тем, что производители обрабатывают, приправляют и консервируют это мясо солью. Кроме того, в замороженной пицце тоже очень много соли. Эти продукты стоит исключить из рациона, сообщается на портале Express.

Названы наиболее простые способы снизить давление. С гипертонией, по мнению экспертов, можно бороться при помощи контроля за артериальным давлением. Одной из главных рекомендаций в этом плане будет сокращение потребления натрия. Его переизбыток имеет связь с риском инсульта и высоким уровнем кровяного давления.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.