Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Эндокринолог выявил связь между потреблением жирных продуктов и депрессией
«Западный стиль питания», который подразумевает большое количество жирной пищи, увеличивает риск развития депрессии. Об этом заявил врач-диетолог, эндокринолог Виктор Жиляев.
По его словам, речь идет о таких продуктах, как жирное красное мясо, кисломолочные продукты с большим содержанием жира, а также колбасы и другие полуфабрикаты.
— Холестерин, который содержится в продуктах, богатых животными жирами, повышает риск депрессии на 40 процентов. Это выяснили ученые, которые провели анализ, — приводит слова специалиста «Москва 24».
Кроме того, диетолог отметил, что появлению депрессивных состояний способствует и большое количество сахара в рационе. Из-за этого уровень глюкозы и инсулина в крови колеблется, что ухудшает самочувствие.
Диетолог предостерег также от злоупотребления кофе. Переизбыток этого стимулирующего напитка приводит к тому, что человек становится раздражительным и тревожным.
В свою очередь исследователи из США выяснили, что риск возникновения депрессии снижается у людей, которые потребляли в пищу большое количество грибов.
Эксклюзивы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру «От минуса к нулю»: как новый пакет помощи США Украине изменит ситуацию на поле боя «Сберечь свою нервную систему»: как реагировать на капризы ребенка
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
