Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Названы сладости, которые дают заряд бодрости на целый день
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев перечислил продукты, которые помогут справиться с депрессией, а также дадут заряд бодрости на целый день.
Первым в списке оказалась ягода — хурма. Она вызывает у человека ощущение счастья и радости.
— Хурма содержит достаточно большое количество биотина и других витаминов группы B, которые благоприятно влияют на нашу нервную систему и участвуют в синтезе ряда гормонов, поднимающих нам настроение, — рассказал эксперт в эфире YouTube-канала «Доктор 24 — Москва 24».
Также справиться с депрессивным состоянием помогут какао или качественный темный шоколад.
По словам диетолога, такие продукты содержат в себе большое количество теобромина. Его можно сравнить с кофеином, однако он имеет более мягкое воздействие на рецепторы.
Ранее диетолог Ирина Писарева рассказала, как людям, подверженным стрессу и панике, поддерживать свой организм правильным питанием. По ее словам, люди часто заедают стресс кондитерскими изделиями и сладостями, что приводит к увеличению веса, ожирению и сахарному диабету.
Эксклюзивы «Это самоубийство»: почему США не конфискуют замороженные российские активы Правило трех нажатий: как работает кулон для защиты от нападений и сколько он стоит Как правильно выбрать вербу Как изъятие замороженных активов повлияет на мировую экономику и чем ответит Россия Синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве на майских праздниках
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Спецпроекты
