Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля Народный календарь. Как избежать наказания от водяного 16 апреля Народный календарь. Как определить, какой будет год, по льду 15 апреля
Перечислены опасные последствия недосыпа
Если человек чувствует острую нехватку сна, то ему не стоит игнорировать это явление. Это желание может в корне изменить его поведение, а самое худшее — плохо сказаться на его здоровье и самочувствии. Об этом сообщило финское издание Sanomat.
При недосыпе человеческий мозг не успевает полностью восстановиться, а за этим следуют ухудшение точности и замедление реакции. Это может произойти, если человек проведет даже одну ночь без сна.
Также человек может быстро набирать вес, если не будет высыпаться. Это связано с тем, что ночью возрастает чувство голода и человек может съесть больше, чем ему необходимо.
— Кроме этого, у человека может начать учащенно биться сердце и повыситься кровяное давление. Эти явления несут за собой не только ухудшение работы мозга, но и неправильное функционирование сосудов и сердца, — передает издание.
Игнорирование сна может способствовать быстрому раздражению человека. Соответственно, увеличение ссор с окружающими возрастает в разы.
Недавно «Вечерняя Москва» узнала способы, благодаря которым можно наладить сон.
Эксклюзивы Врач Соломатина рассказала, как восполнить нехватку витаминов в организме после зимы Квалификационный инвестор Кокорев спрогнозировал, каким будет курс доллара к лету «Им плевать на Россию»: почему в Швейцарии предложили отказаться от участия в группе по поиску активов РФ Игра в «кошки-мышки»: как ВС РФ могут не допустить поставки F-16 на Украину Не только Оренбургская и Тюменская области: в каких регионах России ожидаются паводки
Приметы и советы Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля Народный календарь. Как избежать наказания от водяного 16 апреля Народный календарь. Как определить, какой будет год, по льду 15 апреля
Спецпроекты
