Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Виктор Цой — каким его знали друзья

Виктор Цой — каким его знали друзья

Безопасность детей на воде

Безопасность детей на воде

Дебоширы в самолетах

Дебоширы в самолетах

Скандальные разводы футболистов

Скандальные разводы футболистов

Засекреченные истории московских бункеров

Засекреченные истории московских бункеров

Аферисты в Тиндере

Аферисты в Тиндере

Автор эссе «Как убить своего мужа» убила мужа

Автор эссе «Как убить своего мужа» убила мужа

Новый образ беременности

Новый образ беременности

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Психолог назвал плюсы отказа от соцсетей

Общество
Психолог назвал плюсы отказа от соцсетей
Фото: depositphotos

Отказ от социальных сетей благотворно влияет на самочувствие людей. Об этом сообщил психолог Александр Дэнверс.

В исследовании приняли участие 154 человека. Одной группе испытуемых предлагалось вести привычный образ жизни, а другой — отказаться от использования социальных сетей.

Психолог отметил, что справиться с заданием смогли не все, но всем участникам эксперимента удалось существенно сократить время пребывания в интернете.

По результатам эксперимента выяснилось, что отказ от интернета и соцсетей существенно снизил уровень тревожности у испытуемых, передает Nation News.

Ранее эксперты сообщили, что интернетом в России пользуются 80 процентов населения старше 12 лет, что составляет 97,5 миллиона человек.

Специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов дал несколько рекомендаций, как с пользой для себя провести время вне интернета. Например, можно заняться спортом, попробовать себя в творчестве, убраться дома или дать себе немного отдыха. Можно почитать любимую книгу, посмотреть сериал, сходить в кино или театр.

Подкасты