Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Врач дал простые советы, как избежать теплового удара
Член Европейского общества кардиологов и Американской ассоциации сердца Ярослав Ашихмин рассказал о простых правилах, которым нужно следовать во избежание теплового удара.
— Человеку необходимо выпивать минимум по пол-литра воды каждые полчаса пребывания на жаре, — отметил эксперт.
Так, помимо соблюдения водного баланса, специалист порекомендовал выбирать свободную одежду и минимизировать физическую активность. Данные факторы необходимы для снижения рисков опасных последствий при длительном нахождении на жаре.
При этом особое внимание необходимо уделять солнцезащитным кремам. Их необходимо использовать при любом взаимодействии с солнечными лучами, так как риск меланомы высок даже при защитных средствах.
Помимо простых правил безопасности, следует помнить, что тепловой удар можно получить и при нахождении в тенистой местности при температуре воздуха выше 35 градусов, передает слова Ашихмина «Лента.ру».
Главный врач клиники экспертной медицины Олег Серебрянский рассказал, сколько воды нужно пить в жаркую погоду.
Эксклюзивы Невыносимый контроль: названы три самых требовательных знака зодиака Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
