сб 19 октября 05:50
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Советы врача

Советы врача

Отдых без проблем

[i]БЛАГОДАТНА ЛЕТНЯЯ ПОРА – ТУТ И ПУТЕШЕСТВИЯ, И КУПАНИЕ, И ЗАНЯТИЯ В САДУ… РАДОСТИ ЭТО СУЛИТ НЕМАЛО. НО И ПОДВОХИ ВОЗМОЖНЫ. ЕСЛИ, КОНЕЧНО, ЗАБЫТЬ ОБ ОСТОРОЖНОСТИ.[/i] [b]ОПАСНОСТЬ ПЕРВАЯ – СОЛНЦЕ.[/b] Желая вобрать всю его щедрость, вы рискуете получить солнечный или тепловой удар. Солнечный удар случается, если человек находится под прямыми лучами без головного убора. В итоге повышается температура, появляются мушки перед глазами, тошнота, головокружение, судороги, возможна и потеря сознания. Срочно перейдите в тень, положите на голову холодное полотенце или лед, снимите стесняющую одежду, выпейте теплой минеральной воды. Если человек потерял сознание, надо вызывать «скорую»: такое состояние может угрожать жизни. Тепловые удары бывают в основном у грудных детей, пожилых людей и у тех, у кого несовершенна терморегуляция. Повышенная влажность воздуха усугубляет ситуацию. При тепловом ударе у человека возникает головокружение, головная боль, поднимается температура, не исключена рвота. В более тяжелых случаях возможны обмороки и судороги. Пострадавшего нужно срочно перевести в тень или в проветриваемое помещение. На голову положить грелку со льдом, смочить холодной водой шею, паховые и подмышечные области. В жаркую летнюю погоду может случиться обморок. Для предобморочного состояния характерны головокружение, слабость, тошнота, потемнение в глазах, онемение рук и ног. Но когда человек уже побледнел, падает, закатывает глаза, у него редкий пульс – это уже признаки обморока. Как быстро помочь человеку, попавшему в такую ситуацию? Положите его горизонтально, приподнимите ноги, чтобы усилить приток крови к головному мозгу, ослабьте пояс, расстегните воротник, побрызгайте лицо и грудь холодной водой. Затем дайте пострадавшему понюхать нашатырный спирт, потрите виски, согрейте ноги грелкой или разотрите чем-либо жестким. Когда пострадавший придет в себя, напоите крепким горячим чаем. Если обморок не проходит, вызывайте «скорую». [b]ВТОРАЯ ОПАСНОСТЬ – ВОДОЕМЫ.[/b] В жаркий день река или пруд манят своей прохладой. К сожалению, из-за желания скорее освежиться в воде люди нередко теряют бдительность. Помните: в незнакомый водоем входить надо с большой осторожностью. Ни при каких обстоятельствах нельзя нырять в незнакомом месте. Самая типичная травма – вклинивание позвоночника в череп. Это происходит, когда человек бросается вниз головой на мелкой воде. Опасно быстро входить в воду, если вы сильно перегрелись на солнце. Из-за перепада температур может остановиться дыхание или произойдет резкий спазм сосудов сердца. И то, и другое угрожает жизни. Никогда не оставайтесь после купания в мокром купальнике. Обязательно переоденьтесь. Когда купальник сохнет на теле, он отнимает у вас тепло. Но имейте в виду, что даже в жаркий день может случиться глубокое охлаждение. Для женщин это чревато воспалением придатков. У мужчин к такому охлаждению особенно чувствительна предстательная железа. [b]ТРЕТЬЯ ОПАСНОСТЬ – ТРАВМЫ.[/b] Ушибы, ссадины, порезы – летом обычное дело. А ведь любое, даже самое незначительное, повреждение кожи опасно тем, что открываются «ворота» для инфекции. Поэтому рану надо как можно скорее обработать. Поврежденный участок кожи промойте перекисью водорода, слабым раствором марганцовки или просто кипяченой водой с мылом. Сами ссадины и царапины обрабатывают зеленкой, йодом, спиртом или концентрированным раствором марганцовки. При обширных поражениях надо накладывать асептическую повязку. При ушибе кожа не повреждается, но в мягких тканях происходит кровоизлияние, и образуется гематома. Чтобы остановить этот процесс, к месту ушиба (там обычно появляется синяк) прикладывают холод. Если ушиблена рука или нога, ее надо приподнять, чтобы уменьшить приток крови к месту травмы. Нередко летом дети падают с деревьев. Может случиться, что во время падения в мягкие ткани вонзится сук. Извлекать его самим нельзя, чтобы не последовало сильное кровотечение. Достаточно обработать края ранки йодом, наложить стерильную повязку, забинтовать и поскорее обратиться за медицинской помощью. [b]ЧЕМ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ ЛЕТОМ?[/b] Лучше употреблять несладкие подкисленные напитки, например, чай с лимоном. Особенно хорошо насыщает зеленый чай. Полезно пить кислые натуральные соки (лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый, ананасовый, яблочный из зеленых яблок). Сладкие соки с мякотью (персиковый, грушевый, абрикосовый, виноградный) пить не рекомендуется, так как они лишь усилят жажду.

Новости СМИ2

Михаил Бударагин

Кому адресованы слова патриарха Кирилла

Ольга Кузьмина  

Москва побила температурный рекорд. Вот досада для депрессивных

Дарья Завгородняя

Дайте ребенку схомячить булочку

Оксана Крученко

Детям вседозволенность противопоказана

Анатолий Сидоров 

Городу нужны терминалы… по подзарядке терпения

Виктория Федотова

Кто опередил Познера, Урганта и Дудя на YouTube

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

В чьей ты власти?