Физкультура — странный урок. Я каждое утро, занимаясь на стадионе у школы, вижу школьников с физруком. Если дети маленькие, то половина урока уходит на построения. Если постарше, то мальчишки играют в футбол, а девчонки сидят на скамейках и «болеют». Ребята, конечно, выпендриваются, пытаются бить по воротам головой, а то и через себя, а девушки хихикают и визжат. А когда наскучит — вяло перебрасываются волейбольным мячом.

Ну типа тоже занимаются. Нет, друзья мои. Это не физкультура. Это обычная физическая активность. Такой «урок» ничем не отличается от игры в догонялки на перемене и бега от подъезда к автобусной остановке. А что если начать реально учить физической культуре? Не бегать на время и не прыгать в длину — вряд ли это в жизни пригодится, а куда более важным вещам. Например, поддерживать себя в форме. Представьте: выходит физрук, собирает девочек в круг и говорит: красавицы, а хотите быть стройными? Хотите похудеть? И чтоб голодными не сидеть, а? Знаете, какая заинтересованность во взгляде появится! А если физрук покажет десяток простых упражнений, которые можно делать дома и стройнеть, его запомнят на всю жизнь! Только надо не просто показать. Надо реально, в течение нескольких уроков, научить делать. А через пару месяцев проверить, как научились! Пусть девчонки похвастаются умением качать пресс.

А еще можно собрать парней и показать, как можно подкачаться. Физрук, он ведь не с улицы зашел, он институт физкультуры окончил! Он знает про мышечную массу и методику ее наращивания. И про правильное питание знает. Чтоб белка побольше, а бесполезных калорий — в виде колы и чипсов — поменьше. Физрук научит эффектные упражнения на турнике делать, правильно отжиматься, подтягиваться...

Я думаю, сам подход к физкультуре нужно менять. Давайте просто вспомним, что физра — это не про побегать и вспотеть. Это урок физической культуры. Культуры тела. Как правильно подышать, чтобы снять стресс после контрольной или экзамена. Как развить бицепсы или, напротив, икры.

Как кататься на коньках, лыжах, роликах, скейте, велосипеде в конце концов! А что — многие, как я убедился, не умеют. Родители не научили, а в школе все больше нормативы сдавали. А где знания и навыки — то есть то, для чего дети в школу ходят? Главная цель урока, я уверен, в школьнике эту самую физическую культуру воспитать.

Чтобы не пришлось потом платить бешеные деньги личному фитнес-тренеру, который вас спортивной азбуке учит. Что усилие делается на выдохе, что не нужно бояться боли в мышцах, что руки при беге нужно держать у туловища, что перед тренировкой должна быть разминка... Всему этому должен научить физрук. Так попросите его, вместо того чтобы просто пинать мячик!

Мнение автора колонки может не совпадать с мнением редакции.

Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции