Ученые выяснили, что занятия спортом развивают не только мышцы, но и мозг
Финские ученые установили что занятия спортом помогают развивать не только мышцы, но и мозг.
Сообщается, что во время тренировок в организме вырабатывается большое количество эндорфина, который оказывает влияние на мозговую активность. Кроме того, эндорфин помогает развивать память.
Специалисты советуют хотя бы раз в несколько дней заниматься активными физическими упражнениями. Это позволит увеличить мозговую активность и предотвратить многие неврологические проблемы. Отсутствие физической активности может привести к ослаблению памяти.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые рассказали, какие виды спорта продлевают жизнь
По данным специалистов, занятия теннисом сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний (далее..)