пт 15 ноября 00:54
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Американские ученые выявили позитивное влияние раннего подъема на женщин

Садовничий отреагировал на слухи о возможном уходе с поста ректора МГУ

В Кремле определили сроки большой пресс-конференции Путина

СМИ опубликовали последние слова стрелка в колледже Благовещенска

Почти 20 новых мостов появятся в столице до 2023 года

Отец «пьяного» мальчика прокомментировал освобождение Алисовой

Названа причина убийства чемпиона мира по тайскому боксу Боляна

Вокалист Scorpions спел свой хит с уличным музыкантом в Киеве

Филолог рассказал, как необычные имена становятся банальными

Робертино Лоретти спел свою легендарную «Ямайку» 57 лет спустя

СМИ назвали причину смерти аспирантки СПбГУ

Флорист перечислила растения, которые опасно держать дома

Пресняков-старший объяснил секрет долгого брака ленью

Священник рассказал, как помочь мужчинам жить дольше

Как спустя 50 лет Камилла Паркер-Боулз заполучила принца Чарльза

Американские ученые выявили позитивное влияние раннего подъема на женщин

Развитие депрессивных состояний чаще возникало у женщин-сов 

Кадр из фильма Люка Бессона «Малавита»

Исследователи из Университета Колорадо и Женская больница в Бостоне изучили связь между расстройствами настроения и хронотипом женщин и выяснили, что женщины, которые называют себя «ранними пташками», менее склонны к развитию депрессии.

В исследовании, которое длилось четыре года, участвовали более 32 477 женщин с различными хронотипами: от жаворонков до сов, их средний возраст составлял 55 лет. 

Ученые выяснили, что жаворонки имеют на 12-27 процентов меньше шансов на развитие депрессии, чем совы.

Когда исследование только начиналось в 2009 году, никто из его участников не имел в анамнезе диагноза "депрессия". 37 процентов участников назвали себя жаворонками, 53 процента - охарактеризовали себя как промежуточный тип, а 10 процентов называли себя совами.

По окончании исследования ученые заметили, что среди участников были зафиксированы 2 581 случай депрессии, причем 290 из которых были выявлены у людей с хронотипом совы.

Исследование показало, что те, кто проснулся позже, были более склонны к депрессии, даже когда учитывались другие факторы, которые могли бы подвергнуть их риску, например, одиночество, курение и одиночество.

- Исследование показывает, что хронотип может влиять на риск развития депрессии, который не обусловлен факторами окружающей среды и образа жизни, - цитирует The Independent ведущего автора исследования Селин Веттер, которая отмечает, что длительность и объем дневного света, который получает человек в период бодрствования влияет на развитие депрессии.

- Да, хронотип имеет значение, когда дело доходит до изучения причин депрессии, но это лишь небольшая доля причин, - указала она, предложив несколько советов тем, кто склонен поздно вставать и засыпать.

По мнению исследователя, для лучшего сна следует больше времени проводить на свежем воздухе, снижать уровень яркости световых приборов и гаджетов ночью и использовать как можно больше света и активности в дневное время.

Новости СМИ2

Михаил Бударагин

Павлик жил, Павлик жив

Алексей Зернаков

Руки прочь от реконструкции

Юрий Козлов писатель, главный редактор «Роман-газеты»

Защита «длинного чулка»

Анатолий Сидоров 

Эпоха наглости и хамства

Ксения Ефимкова 

Пить и не стесняться

Оксана Крученко

Эгоистки с прицепом

Александр Лосото 

Литература без срока годности

Екатерина Рощина

Искусство с молоком матери

Никита Миронов  

Избави нас от дилетантов

Вторая жизнь отходов. Как промышленность использует выброшенный мусор

Путают наречия и порядок слов в предложении

Cемиклассница победила соперников и побила рекорд

Научись играть на укулеле