Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Врачи: У владельцов смартфонов чаще возникает грыжа позвоночника
К этому приводит неестественное положение тело при использовании гаджета.
Американские хирурги-ортопеды Тодд Ланман и Джейсон Куэллар отметили, что молодые люди, которые активно пользуются смартфонами, чаще страдают от сильной боли в спине и грыж в дисках позвоночника, чем пациенты, которые не пользуются гаджетами.
Медицинские специалисты проанализировали рентгеновские снимки и выяснили, что у молодых людей часто встречается нетипичный изгиб шеи, который возник в результате ежедневного использования смартфона на протяжении нескольких часов.
Когда человек смотрит в гаджет, он часто держит голову в наклоненном положении, что значительно увеличивает нагрузку на позвоночник. У стоящего прямо человека голова весит примерно 4-5 килограммов, а при наклоне на 60 градусов создается давление, сравнимое с 27 килограммами.
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, врачи советуют обладателям смартфонов снижать нагрузку на шею. Для этого можно, к примеру, держать телефон на уровне глаз и печатать пальцами обеих рук, чтобы позвоночник находился в более симметричном положении, сообщается в The Spine Journal.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Британские ученые: Смартфоны и планшеты нарушают сон ребенка
Специалисты выяснили, что каждый час, проведенный за планшетом или смартфоном, сокращает время сна ребенка на 15,6 минуты (далее...)
Эксклюзивы Будьте на его стороне: что делать, если ребенок не умеет проигрывать и закатывает истерики Какие цветы можно посадить на даче в мае Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
