Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Психологи рассказали, как избавиться от интернет-зависимости
Любители гаждетов испытывают синдром отмены и отрицают негативные последствия своего пристрастия.
В честь Международного дня без интернета, который празднуется 28 января, психологи поделились способами избавления от компьютерной зависимости.
Заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ Александр Тхостов считает, что интернет проник во «все формы коммуникации между людьми, организациями, на все способы поиска информации и ее использования, все перемещение человека в мире».
По мнению доцента кафедры психологии и педагогики дистанционного обучения Московского государственного психолого-педагогического университета Виктории Барцалкиной, к вопросу о пользе и вреде интернета нужно подходить с двух сторон.
- Гаджеты нужно рассматривать как инструменты, а любой инструмент может быть направлен на развитие человека и его продуктивной деятельности или на разрушение, — отметила Виктория Барцалкина.
Она рассказала, что симптомы зависимости от интернета схожи с симптомами других зависимостей. Любители гаждетов испытывают синдром отмены, неконтролируемое желание воспользоваться компьютером или смартфоном и отрицают негативные последствия своего пристрастия.
По словам Виктории Барцалкиной, в случае с детьми и подростками родителям нужно знать об их интересах и круге общения.
- Как правило, то, что ребенок уходит в виртуальную реальность, это свидетельство того, что в семье неблагополучная ситуация. Поэтому чаще всего на такую коррекцию нужно брать всю семью, - подчеркнула психолог.
Александр Тхостов добавил, что в случае зависимости у взрослого человека необходимо обратить его внимание на проблему и посоветовать ему обратиться к специалисту.
По его словам, также важно контролировать время, которое вы тратите на интернет.
- Если это нужно для работы – это одно дело, но когда вся наша жизнь идет через интернет… это сигнал, что нужно разнообразить формы общения, - отметил он.
Александр Тхостов советует периодически отключать гаджеты хотя бы на пару дней, передает РИА Новости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксклюзивы Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
