Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Учимся бороться со стрессом
В минувшие выходные в рамках «Университетских суббот» прошел курс занимательных лекций для школьников, студентов и их родителей. Гостям мероприятия предстоит освоить инструменты контроля над собой и своими эмоциями. Здание Московского финансово-юридического университета станет площадкой для проведения лекций и мастер-классов.
Мероприятие нацелено на повышение стрессоустойчивости среди молодежи, ведь в процессе обучения нередко возникают перегрузки. Чтобы юное поколение было более выносливым, столичный Департамент образования внедрил в программу «Университетские субботы» курс данных тренингов. Занятия ведут квалифицированные психологи, которые настраивают на конструктивный диалог со школьниками и их родителями. В ходе лекций специалисты расскажут аудитории, какие факторы снижают стрессоустойчивость в юном возрасте и как это влияет на жизнь ребенка. Психологи помогут разобраться с этой проблемой, расскажут о способах контроля над своими эмоциями. Данное мероприятие проводится не впервые.
КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА
Алексей Захаров, психолог московского центра защиты от стресса:
- Безусловно, подобные мероприятия очень важны. Школьник ежедневно поглощает огромное количество информации, во все времена существуют экзамены, контрольные работы. Соответственно возникают стрессы и перегрузы. Поэтому проблема не нова, Департамент образования ежегодно проводит психологические тренинги на базе различных университетов.
На мой взгляд, для решения этой проблемы нужно выстроить определенную систему, и она должна работать годами, а не единично. Очевидно, трехчасовая лекция не способна по-настоящему помочь ребенку в его проблеме. Она сориентирует родителя и школьника в нужном направлении, и это немаловажно, но этого недостаточно. Мастер-классы по борьбе со стрессом проводятся с 2014 года. Советы психологов помогут детям эффективнее бороться со стрессами и усталостью. Это особенно необходимо в период, когда школьники сдают экзамены и готовятся к более самостоятельной жизни.
Эксклюзивы Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии Почему страны не поддержали США в голосовании против членства Палестины в ООН И давление тоже: иммунолог Логина назвала нетипичные симптомы аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
