втр 15 октября 09:47
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Тест «ВМ»

Тест «ВМ»

Почему я продолжаю курить?

[i][b]Используйте этот тест, разработанный национальным стратегическим центром курения и здоровья американского города Далласа. Каждый вопрос имеет свой номер, а ответ оценивается в баллах следующим образом:[/b][/i] [i]всегда[/i] –[b] 5 очков[/b]; [i]часто[/i] – [b]4[/b]; [i]при случае [/i]– [b]3[/b]; [i]изредка [/i]– [b]3[/b]; [i]никогда[/i] – [b]1 очко[/b]. [b]1. [/b]Курю, чтобы снять усталость (вы поняли: всегда – 5 очков, часто – 4 очка и т. д.). [b]2.[/b] Манипуляции с сигаретой при курении для меня истинное удовольствие. [b]3. [/b]Курение приятно, при этом чувствую расслабление. [b]4. [/b]Закуриваю, когда злюсь. [b]5. [/b]Если сигарет нет, я сам не свой, пока не достану их. [b]6.[/b] Курю автоматически, не задумываясь. [b]7.[/b] Курю потому, что это подбадривает меня, придает уверенность в себе. [b]8.[/b] Долю удовольствия от выкуренной сигареты я получаю в момент прикуривания. [b]9.[/b] Курение создает приятное ощущение. [b]10.[/b] Закуриваю, когда чувствую себя нехорошо или же когда выбит из колеи. [b]11.[/b] Четко осознаю минуты, когда не курю. [b]12.[/b] Закуриваю уже новую сигарету, когда предыдущая еще тлеет в пепельнице. [b]13.[/b] Курю, чтобы улучшить настроение. [b]14.[/b] Приятно наблюдать за дымком из моих уст и от сигареты. [b]15.[/b] Люблю закуривать, когда чувствую удовлетворение раскованность. [b]16.[/b] Обязательно должен закурить, когда угнетен, опечален, подавлен, когда хочется избавиться от неприятностей и забот. [b]17.[/b] В минуты, когда не курю, испытываю голод по сигарете. [b]18.[/b] Хотя и осознаю, что во рту у меня сигарета, но не помню, когда я закурил. [i]Искренне ответив на все вопросы и проставив оценки в очках от 1 до 5, произведите подсчет[/i]. [b]Сумма ответов на вопросы: 1+7+13[/b] – отражает причины, заставляющие вас курить; [b]2+8+14[/b] – оценивает манипуляции с сигаретой; [b]3+9+15 [/b]– показатель приятного раскрепощения; [b]4+10+16 [/b]– отражает снижение внутреннего напряжения; [b]5+11+17 [/b]– выражает большое желание закурить, вашу психологическую зависимость от сигареты; [b]6+12+18[/b] – оценивает привычку, так называемое рефлексное курение. Стало быть, отдельные суммы могут составить от 3 до 15 баллов. При этом следует знать, что сумма от 11 баллов и более должна вас насторожить. Результат от 7 баллов и ниже считается положительным. [i]Итак, теперь вы точно знаете, почему продолжаете курить.[/i]

Новости СМИ2

Екатерина Рощина

Котам — подвалы

Никита Миронов  

Хамское отношение к врачам — симптом нездоровья общества

Ирина Алкснис

Мы восхищаемся заграницей все меньше

Сергей Лесков

Нобелевка, понятная каждому

Георгий Бовт

Сталин, Жданов, Берия и «Яндекс»

Оксана Крученко

А караван идет…

Ольга Кузьмина  

Без запуска социального лифта нам не обойтись

Александр Никонов

Чему нам действительно нужно учиться у Запада