Москва нервная: жители каких столичных районов чаще испытывают стресс

Согласно обнародованным на днях данным Минздрава РФ, заболеваемость психическими недугами в стране снижается. В прошлом году неуравновешенных людей было зафиксировано на 6 процентов меньше, чем в 2016-м. Самыми «несдержанными» регионами называют Алтайский край, Чукотку и Ненецкий автономный округ. Москва в этом «нервном» списке, как ни странно, занимает одно из последних мест. Выходит, зря говорят, что жизнь в столице нервная и суетливая? Народ на Чукотке попсихованней будет? Как же так, ведь все знают, что Москва, по сравнению с другими регионами, по «накалу повседневности» — оголенный провод, нерв и 220 прямо в мозг. Почему же Север сходит с ума чаще столицы?  

Прогулка по Берлину / Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Главными причинами психической «нестабильности» северян медики назвали нехватку солнца, низкие температуры, длинные ночи / короткие дни и низкий уровень урбанизации. Кроме того, имеет значение и возможность развлечься. В «нервных» регионах она невысока. Москвичам, может, и не хватает солнца, зато с инфраструктурой в столице все в порядке и им есть, где, извините, сублимировать накопившийся стресс.

ОПАСНЫЕ МЕСТА

И все-таки Москва — это не Санторини. Умиротворение в столице штука условная. В некоторых районах жизнь — сплошной стресс. В зависимости от уровня преступности, состояния экологии, транспортной доступности, инфраструктуры, плотности населения и качества жилья районы Москвы можно разделить на «нервные» и не очень. К первым, обобщая данные ГУВД Москвы, агентств недвижимости и экологов, можно отнести:

- Текстильщики

- Капотню

- Арбат

- Тверской район

- Кузьминки

- Выхино-Жулебино

- Коньково

- Некрасовка

- Западное Бирюлево

- Печатники

- Измайлово

- Гольяново

- Северное и Южное Чертаново

Свою работу начал первый фестиваль «Букинист». Три месяца он будет радовать поклонников литературы / Фото: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Последняя тройка, к слову, периодически занимает верхние строчки в рейтинге самых беспокойных мест столицы. По разным источникам, в том же Чертаново совершается до 20 преступлений в день, включая мелкие кражи. Естественно, спокойствия жителям такое лидерство не добавляет. Сплошные нервы.

Стресс в спальном районе

Не последнюю роль в степени уравновешенности горожан играют архитектура и комфортность городского пространства. По словам урбаниста Аркадия Гершмана, чтобы человеку было в городе спокойно, он не должен постоянно чувствовать давления. Высотки кучей, налепленные одна на одну, как, скажем, в районе Восточный, раздражают.

— Самая комфортная высота домов — девять этажей, — поясняет урбанист. — Нормальным считается, когда человек может с верхнего этажа рассмотреть того, кто стоит в низу, а также может запомнить в лицо большинство соседей.

Вид на Троицк и Москву / Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

Вместе с тем, спальные районы, напичканные однотипными девятиэтажками (Бибирево, Зябликово и другие), тоже не праздник души. Обитатели таких «спальников» настолько же склонны к нервозности и стрессу, как и те, кто живет в районах с плотной высотной застройкой: множество  семнадцатиэтажных и выше домов в пределах одного квартала (как, скажем, в Хорошево-Мневниках) — это красная тряпка для нервной системы москвича. Каков же выход?          

— Как и во всем, нужен баланс, — объясняет Аркадий Гершман. — Не впасть человеку в депрессию поможет разнообразная застройка. Она не позволяет превращать жилые дома в так называемые человечники. Долгое пребывание среди однотипных коробок провоцируют апатию.

Пресный город вреден. Например, человек и не подозревает, что, идя вдоль длинного серого забора, получает микростресс. Нивелировать его могут яркие архитектурные детали зданий и жилых домов — арки, лепнина, эркеры, элементы из стекла, а также участки улиц, пестрящие разнообразием.

Прогулка по Берлину / Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Пустоты ничего не порождают

— Благодаря архитектурным элементам спальные районы перестают быть курятниками, — говорит Гершман, — обычными ячейками для сна. Количество застройки сейчас часто подменяет ее качество, а здоровому обществу нужны не квадратные метры, а городская среда, которая бы программировала человека на определенное поведение. Не скучать, есть и спать, а интересоваться и быть активным.  

Более того, каждый участок улицы тоже должен быть разнообразным. Неправильно думать, что в районе с низкоэтажной, но однотипной застройкой, люди сплошь спокойны, как удавы. И низкие дома, и высокие, и оазисы зелени, и оригинальные вывески на первых этажах, витрины, малые архитектурные формы и проулки, офисные здания — чтобы москвичу сохранять спокойствие, должны быть доминанты, на которые можно поглазеть.   

— Еще я бы обратил внимание на городские пустоты, — подчеркивает урбанист. — Их полно в спальных районах. Если в центре застройка плотная, то где-нибудь в районе станции метро «Верхние Лихоборы» — раскиданные по полю дома, а между ними пустота. Она никак не используется и не порождает город, который нужен человеку, чтобы тот оставался здоровым.  

КСТАТИ

Самыми безопасными и спокойным районами столцы эксперты называют Марфино, Митино, Теплый Стан и Южное Бутово, Крылатское, Ясенево, Строгино, Царицыно, Хамовники.