Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Нутрициолог Коробейникова рассказала, в какое время суток лучше есть арбуз
Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, как правильно есть арбуз. Она призвала употреблять эту ягоду в первой половине дня — до 16–17 часов.
По словам эксперта, есть ягоду нужно в качестве десерта в конце основного приема пищи или в салате. В день можно съедать не больше 250 граммов арбуза.
Полезнее всего добавлять арбуз в салаты — это поможет сгладить всплеск инсулина.
— Ягода будет отлично смотреться в салате, в котором будет достаточно клетчатки, например, с рукколой, помидорами, сыром фета, — уточнила Коробейникова в комментарии «Радио 1».
В свою очередь диетолог Наталья Павлюк отметила, что арбуз богат ликопином, который является формой витамина А. Например, в 600–700 граммах арбуза содержится около 30 миллиграмм ликопина, что может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, поэтому не стоит употреблять большое количество этого продукта в течение дня, передает издание argumenti.ru.
Придорожные палатки являются самым опасным местом для покупки арбузов. Об этом рассказала врач-нутрициолог Дарья Русанова.
Эксклюзивы Секретная операция: что известно о героях, которые бомбили Берлин в 1941 году Где смотреть праздничный салют в Москве и какие световые шоу подготовили в честь Дня Победы На пикниках держи себя в руках: как провести выходные без вреда для здоровья И кашей накормят, и звезды поздравят: какие бесплатные программы подготовили в Москве ко Дню Победы Путешествие с четвероногим другом: как отправиться на отдых с домашним питомцем
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Спецпроекты
