Кардиолог Кириллова назвала три самые вредные для сердца привычки

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Мария Кириллова рассказала, какие привычки больше всего вредят здоровью сердца.

Первая вредная привычка — курение. При нем повреждаются сосуды, что ведет к атеросклерозу, к ишемической болезни сердца и к артериальной гипертонии.

Вредит здоровью сердца употребление алкоголя. Врач уточнила, что безопасной дозы алкоголя не существует. Независимо от количества выпитого, прием спиртных напитков чреват повышением артериального давления, нарушением сердечного ритма.

Кириллова добавила, что неправильный рацион питания вызывает проблемы со здоровьем. В первую очередь употребление фастфуда и продуктов, содержащих насыщенные жиры и пальмовое масло. Эти компоненты повышают уровень холестерина и сахара в крови и приводят к набору лишнего веса, которое чревато инфарктом и инсультом, передает aif.ru.

В свою очередь кардиолог Андрей Кондрахин предостерег россиян от употребления крепкого чая и кофе во время и сразу после банных процедур. Это оказывает большое влияние на сосуды за счет тонизирующего эффекта, передает РИАМО.

Врач-кардиолог и эксперт ультразвуковой диагностики клиники Тверского ГМУ Оксана Владимировна Нилова назвала возраст, с которого следует более внимательно относиться к своему сердечному здоровью и начинать планово посещать врача-кардиолога.