Британские ученые выяснили, на каком боку опасно спать
Медики выяснили, на каком боку лучше спать, чтобы быть здоровым и счастливым.
Исследователи пришли к выводу, что сон на левом боку лучше всего сказывается на здоровье человека. В этой позе активизируется работа пищеварительной системы, также она помогает вывести из организма шлаки и токсины.
Опасным является сон на спине. Именно в этом положении спящий начинает храпеть, так как у него затрудняется дыхание, снижается уровень кислорода в крови, в связи с чем, повышается риск простуды.
В свою очередь, сон на правом боку вредит работе желудка, поскольку замедляет работу ЖКТ и лимфатической системы, передает "Экономика сегодня".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Исследование: бессонница способна вызвать астму
В мире этим заболеванием страдают около 235 миллионов человек. Бессонница способна запустить в организме человека воспалительные процессы, привести к метаболическим изменениям и вызвать астму (далее...).