Австралийские ученые утверждают, что ежедневная дрожь от холода поможет сбросить лишние килограммы
Новый способ сбросить лишние килограммы открыли ученые-эндокринологи из Австралии. По их мнению, помочь в этом людям с лишним весом может регулярная дрожь от холода.
Специалисты утверждают, что дрожать необходимо по 15 минут в день. Ученые объясняют это тем, что во время дрожания «белый» жир в организме человека превращается в «бурый». Таким образом, освобождается большое количество энергии для того, чтобы согреть тело человека. Как только запасы энергии заканчиваются, в ход для поддержания тепла идет расход жирового запаса.
Также ученые утверждают, что физические показатели замерзшего человека схожи с данными, полученными от организма во время спортивной тренировки. Однако не нужно подвергать себя сильному обморожению. Для необходимого эффекта достаточно 14-15 градусов выше ноля. Итоги исследования австралийских ученых были опубликованы на сайте CBS News.
МЕЖДУ ТЕМ
Американские ученые: Перец чили помогает похудеть
По мнению специалистов из США, употребление красного перца чили способствует похудению. Как объясняют эксперты, в этом плоде содержится капсаицин, помогающий снижать число и активность бактерий, создающих липополисахарид. Вдобавок, перец чили стимулирует работу полезной для кишечника и желудка микрофлоры (далее…).