Не бойтесь – и всё получится!

В современной сексологии есть такое понятие — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи: приближающаяся близость вызывает тревожность, перебивающую возбуждение, при этом оно снижается. Почти половина мужчин, обращающихся к сексологу, страдают именно этим синдромом. Классическая картина: есть возбуждение, в процессе ласк есть эрекция и желание сношения, но как только становится ясно, что половой акт вот-вот состоится, появляются неуверенность, растерянность и исчезает возбуждение. Можно сказать, сам себя напугал. Причины тут самые разные: воспитание, тревожность, порой поведение партнерши, иногда ситуация, в которой все происходит, слабое влечение к данной партнерше, стрессовый фон, попытка совершить многократные сношения, превышающие физиологические возможности. Но в основе всегда страх. Страх не удовлетворить женщину, страх не иметь эрекцию, страх преждевременного семяизвержения, страх присутствия посторонних людей, страх инфекции и т. д. Боритесь с мнительностью, тревожностью, неуверенностью в себе. И не подгоняйте себя приказами типа «Я должен!» Как только человек становится что-то должен, это сразу перестает его возбуждать. Недаром на хобби люди готовы тратить гораздо больше времени, сил и средств, чем на работу. Как это ни смешно прозвучит, расслабьтесь (эмоционально, психологически) — и все получится.